GDM Val di Cembra logo
Pilates
Dettagli del corso di Pilates a Segonzano
Pilates

Pilates

dai 9 anni in su

Sede: Segonzano - Presso le scuole elementari - Frazione Scancio, 69

Insegnanti: Federica Dallagiacoma


Orari:

In Auditorium

Lunedì dalle 20.30 alle 21.30

Giovedì dalle 19.30 alle 20.30

Iscrizioni dal 14 settembre 2020

Inizio lezioni lunedì 28 settembre 2020


Pilates è un programma di allenamento fisico e mentale, che considera il corpo e la mente come una sola unità. Il metodo cerca l'allungamento, la flessibilità e la tonificazione delle principali catene della muscolatura profonda. Il corso vuole creare una consapevolezza del proprio corpo volta al miglioramento della scorretta postura causata da abitudini sbagliate della vita quotidiana.


Contattaci Iscriviti ai corsi