Anna Telch
Insegnante Pilates e Total Body
Corsi:
Pilates a Cembra
Total Body a Cembra
Chi sono:
Sin da piccola ho sempre praticato sport.
Sono laureata in Economia e Gestione Aziendale e parallelamente sono riuscita a portare avanti il mio sogno: diventare Istruttrice Fitness (certificazione Federazione Italiana Fitness e Cross Cardio - iscritta all’albo ASI/CONI; diploma riconosciuto ASI/CONI).
Dal 2013 sono Istruttrice di Fitness musicale (totalbody - step). Ho lavorato presso la Palestra calibro di Lavis per quasi 10 anni, tenendo corsi di Step, Fit Boxe e Totalbody e ad oggi tengo corsi presso la Palestra comunale di Faver Cross Cardio / Totalbody / Step.
Da alcuni anni mi sono avvicinata al mondo della mobilità e della postura. La mobilità è una qualità molto importante da introdurre nell’allenamento. Avere una buona elasticità è uno dei requisiti fondamentali per sentirsi bene. L’obiettivo è migliorare le proprie prestazioni per minimizzare il rischio di infortuni.
Inoltre sono Istruttrice Funzionale, Kardio Kombat, Tecnico Posturale